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ラルム・ガール LARME girl

MONTHLY LARME

顔のたるみサヨナラ! セルフマッサージで弾力のあるモチ肌に♡

将来のシワやたるみケアに欠かせないのは、毎日のマッサージ! むくみやコリに効くマッサージを今からしっかりやって、モチ肌をキープしましょう。

 

 

たるみCARE RECIPE

 

スキンケア時は顔のたるみを改善するマッサージがおすすめ。まず、鎖骨に沿って、内側かsら外側へリンパの老廃物を促します。

 

手のひらを両ほおにあて、人差し指と中指の間に耳をはさんでぐりぐりと回す。これだけで血流がよくなり、顔がぽかぽかしてきます。

 

化粧水、乳液またはクリームを塗ったら、両手の中指を目頭にあて下まぶたの形に沿って外側へ流す。皮膚が薄い部分なので優しく。

 

両方の手のひらをこめかみにあて、頭皮を中央に集めるようにグイッと持ち上げる。そのまま耳の上、首筋を通って鎖骨まで流す。

 

額に沿って両手の指を組んだら、両方のこめかみにすべらせ、額にたまった水分を外側へ流す。顔全体のむくみがすっきりするよ。

 

4と同じように頭皮ごと持ち上げて首筋、鎖骨の順に流す。1〜6の流れを1分繰り返すだけでも、顔の血行が促されて小顔にも効果的。

 

 

 Photo_Natsuki Hamamura(LOVABLE)   Hair&Make Up_CONOMI KITAHARA

   

 

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